karaterec.com
karatecup.com
SPARTAK HK KARATE SEBEOBRANA FITNESS BUDO
ZÁVODY TECHNIKA KATA ADRESÁŘ WEBY

1. KYU (šodan) - hnědý pás
Předzkouška: z náhodně vybraných technik z předchozího kyu-programu
KIHON
  1. ZK vpřed: džodan oi-cuki (obrat vždy s gedan barai)
  2. ZK vpřed: sanbon-cuki / mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět do výchozího postoje)
  3. ZK vzad: age-uke / mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět) / gyaku-cuki
  4. ZK vpřed: soto-uke / joko-enpi (KI) / tate-uraken-uči / gyaku-cuki(ZK)
  5. KK vzad: šuto-uke / mae-joko-geri / gyaku-cuki (ZK)
  6. ZK vpřed: mae-geri džodan / džodan, čudan rencuki (bez mezikroku)
  7. ZK vpřed: mawaši-geri džodan + joko-geri kekomi čudan stejnou nohou bez položení na zem
  8. KI stranou: joko-geri kekomi čudan (s obratem)
  9. ZK vpřed: uširo-geri (čudan)
  10. ZK vpřed: aši-barai / gyaku-cuki
kombinace (z čudan kamae)
  • kizami-cuki / oi-cuki / gyaku-cuki
  • mae-mawaši-geri čudan - ura-mawaši-geri
KUMITE
Džiu-ippon-kumite
  • džodan oi-cuki levou vpřed
  • čudan oi-cuki pravou vpřed
  • mae-geri levou vpřed
  • mawaši-geri pravou vpřed
  • joko-geri kekomi levou vpřed
  • uširo-geri pravou vpřed
Vždy pouze jednou.
KATA
Podle výběru z Bassai Dai, Empi, Jion, Hangetsu, Kanku Dai.
Chyby, které nejsou tolerovány
  • slabá kondiční příprava
  • slabá sebekontrola při cvičení s partnerem
  • chybějící sportovní duch
  • chyby z předchozích kyu

(C)opyright 2004-2007 SK Karate Spartak Hradec Králové
Webdesign K.Guzek, Ing. P.Švojgr

8. KYU
7. KYU
6. KYU
5. KYU
4. KYU
3. KYU
2. KYU
1.KYU
1. DAN
2. DAN
3. DAN
4. DAN
5. DAN
SPARTAK
ZÁVODY
TECHNIKA
KATA SHOTOKAN
ADRESÁŘ
WEBY
On-line: 1
Week: 4915
Total: 11969392
21. ledna 2020