zvětšit
postoje
techniky nohou
|
kryty
údery a seky
|
|
Popis kata Kanku Dai
- výchozí pozice v Heiko-dači
- výkrok do leva do L Kokucu-dači (C) s džodan haišu-uke LR + mawate do P Kokucu-dači (D) s džodan haišu-uke PR
- stažení do Hachiji-dači (čelem A) s čudan tate šuto-uke Lr
- čudan čoku-cuki PR + čudan uči-uke PR + čudan čoku-cuki LR + čudan uči-uke LR
- přitažení levé nohy do místa těžiště + otočení o 90° do prava s joko-geri keage PN (směr B) s džodan uraken-uči PR + otočení o 180° a došlapem do L Kokucu-dači (A) s čudan šuto-uke LR
- Překrok do P Kokucu-dači (A) s čudan šuto-uke PR + překrok do L Kokucu-dači (A) s čudan šuto-uke LR
- překrok do P Zenkucu-dači (A) s čudan nukite PR a osae-uke LR - kiai !
- Mawate s gedan šuto barai - pravá ruka džodan nápřah/ dotočení boků do L Zenkucu-dači (B) - džodan gyaku šuto-uči PR a džodan šuto age-uke LR + mae-geri džodan PN + otočení o 180° a došlap do L Kokucu-dači (A) s gedan barai LR a džodan uširo-uke (uči-uke džodan) PR/ překrok do L Zenkucu-dači (A) s džodan nagaši-uke LR a gedan šuto-uči PR
- Stažení levé nohy do L Renodži-dači (A)s gedan barai LR
- Výkrok do L Zenkucu-dači (A) s džodan gyaku šuto-uči PR a džodan kaišu age-uke LR + džodan mae-geri PN + otočení o 180° a došlap do L Kokucu-dači (B) s gedan barai LR a džodan uširo uči-uke PR/ výkrok do L Zenkucu-dači (B) s džodan nagaši-uke LR a gedan šuto-uči PR
- Stažení levé nohy do L Renodži dači (B) s gedan barai LR
- otočení o 90° vlevo + džodan joko-geri keage LN a džodan uraken-uči LR + L Zenkucu-dači (D) čudan mae enpi-uči PR do levé dlaně
- otočení o 180° s džodan joko-geri keage PN a džodan uraken-uči PR + P Zenkucu-dači (C) s čudan mae enpi-uči LR
- mawate do L Kokucu-dači (D) s čudan šuto-uke LR + překrok 45° do P Kokucu-dači (DB) s čudan šuto-uke PR
- otočení vpravo o 135° do P Kokucu-dači (C) s čudan šuto-uke PR
- otočení o 45° vlevo do L Zenkucu-dači (B) s džodan gyaku šuto-uči PR a džodan kaišu age-uke LR + džodan mae-geri PN
- + dokročení do P Kosa dači (B) s ura-cuki PR + odkročení levou nohou vzad do P Zenkucu-dači (B) s čudan uči-uke PR + čudan gyaku-cuki LR + čudan oi-cuki PR + otočení o 180° s džodan ura-cuki PR (A) a soete hiza-uči / mawate do L Kokucu-dači (B) s gedan morote šuto-uke LR
- Překrok do P Kokucu-dači (B) s čudan šuto-uke PR + otočení o 270° do do L Zenkucu-dači (C) s čudan uči-uke LR + čudan gyaku-cuki PR
- mawate do P Zenkucu-dači (D) s čudan uči-uke PR + čudan gyaku-cuki LR + čudan oi-cuki PR
- otočení o 90° vpravo s joko-geri keage PN (směr B) s džodan uraken-uči PR + otočení o 180° a došlap do L Kokucu-dači (A) s čudan šuto-uke + překrok do P Zenkucu-dači (A) s čudan tate-nukite PR a osae-uke LR
- otočení o 360° do Kiba-dači (čelem D) s džodan tate uraken-uči LR + joko aši s čudan tetsui-uči LR + čudan enpi-uči Pr do levé dlaně
- stažení rukou k levému boku + gedan barai PR do směru B překrok levou nohou do Kiba-dači (čelem C) s gedan-uke LR a otoš-cuki PR
- stažení nohou do Hachiji-dači (C) s džodan džuji-uke + otočení o 270° do P Zenkucu-dači (B)
- dvojité tobi mae-geri LN + PN s došlapem do P Zenkucu-dači (B) s čudan tate uraken-uči PR
- otočení o 180° do Hachiji-dači
|