 |
karaterec.com |
| karatecup.com | |
 |
|
||||||||||||||||||||||||||
TRÉNINK A TĚLESNÉ TYPY
EKTOMORF - štíhlý až hubený
- Frekvence a periodizace tréninku
- série a opakování při posilování
- intenzita
- zotavení
- aerobní činnost
- strava
- životní styl
- Frekvence a periodizace tréninku
- série a opakování při posilování
- intenzita
- zotavení
- aerobní činnost
- strava
- životní styl
- Frekvence a periodizace tréninku
- série a opakování při posilování
- intenzita
- zotavení
- aerobní činnost
- strava
- životní styl
 |
 |
principy posilování |
 |
Karate a posilování |
|
Weiderovy principy |
|
tělesné typy |
|
cíle posilování |
|
posilování žen |
|
posilování dětí |
|
posilování ve stáří |
|
seznam cviků |
|
Nejčastější chyby |
|
 |
 |
|
| K-AEROBIK |
|
|
|
| POSILOVÁNÍ |
|
|
|
| OBRAZOVÝ SEZNAM |
|
|
|
| STREČINK |
|
|
|
| MASÁŽE |
|
|
| NEJČTENĚJŠÍ V SEKCI FITNESS |
|
|
| HLASOVACÍ SOUTĚŽ - TOP POSTER DA1 |
| TOP REPORTÁŽE | ||
| 12.11.06 |  |
Reportáž z Japonska |
| 22.06.06 |  |
Nekoř 2006 |
| 30.04.06 | |
Grand Prix HK 2006 |