ÚDERY

Age-cuki Úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vedený zespodu nahoru (takzvaný zvedák) - ruka je v konci pokrčená dlaní k tělu. Dále úder hřbetem zavřené pěsti vedený ze spodu na soupeřovu bradu (KATA Empi).

---

Age-empi-uči úder loktem ze spodu na bradu soupeře

---

Čoku-cuki přímý úder avřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed s úplnou rotací předloktí - úder vychází z hikite (zavřená pěst u boku dlaní nahoru) - v konci úderu je ruka téměř natažená vpřed dlaní dolu

---

Čudan cuki úder na pásmo čudan (úder na střed soupeřova těla)

---

Džodan cuki úder na pásmo džodan (úder na soupeřovu hlavu)

---

Empi-uči sek loktem

---

Furi-uči Technika obdobná uraken - úder začíná u pasu na stejné straně jako úderová ruka a v konci techniky je pěst obrácená palcovou stranou dolů

---

Gamen-šuto-uči Sek úderovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený od ucha na straně ruky, kterou techniku vedeme. Dlaň je v nápřahu namířená vpřed, loket do strany. V průběhu seku rotujeme zápěstím o 180 stupňů - ruka je v konci seku propnutá dlaní nahoru

---

Gedan cuki úder na pásmo gedan (úder na spodní část soupeřova těla nebo úder pod pás)

---

Gedan uči-barai Sek malíkovou hranou zavřené ruky v pásmu gedan (pod pasem). Sek je prováděn propnutou paží po kruhovém pohybu před tělem..

---

Gyaku-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem dopředu s vykročením nohy na opačné straně než je vedený úder

---

Haišu-uči sek úderovou plochou haišu (hřbet otevřené ruky)

---

Haito-uči sek úderovou plochou haito (palcová hrana otevřené dlaně

---

Hasami-cuki dvojitý obloukový úder klouby hřbetu pěstí vedený oběma rukama před sebe, přičemž úderové plochy dopadají na soupeře ze strany

---

Heiko-cuki dvojitý přímý úder směrem dopředu oběma rukama najednou v poloze vodorovně vedle sebe a dlaněmi dolů

---

Hiraken-cuki úder plochou hiraken

---

Ippon nukite bodnutí špičkou ukazováku (úedrová plocha ippon nukite)

---

Ipponken-cuki úder plochou ipponken

---

Jama-cuki dvojitý přímý úder klouby pěstí na střední a horní pásmo soupeře prováděný oběma rukama najednou dlaněmi k sobě. Název úderu odvozen od pozice lokte horní úderové plochy, který je nasměrován nahoru (jama = hora)

---

Joko cuki úder do strany

---

Joko tetsui-uči Sek úderovou plochou tetsui (malíková strana zavřené ruky) provedený do strany vedle těla.

---

Joko-empi-uči úder loktem do strany

---

Kagi-cuki obloukový úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vedený před sebe ze strany, přičemž paže je v konci úderu pokrčená

---

Kakuto-uči sek úderovou plochou kakuto (spodní část hřbetu ruky s ohnutým zápěstím)

---

Keito-uči sek úderovou plochou keito (kloub pokrčeného palce)

---

Kizami-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem dopředu s vytočením ramene a boku do směru úderu a s vykročením nohy na stejné straně jako je vedený úder

---

Mae-empi-uči obloukový úder loktem vedený před sebe

---

Mawaši-cuki úder vedený po oblouku vpřed. Úder dopadá úderovou plochou seiken na soupeře ze strany (takzvaný hák)

---

Mawaši-empi-uči obloukový úder loktem vedený před sebe ze strany

---

Morote ippon nukite Úder propnutým prstem (ukazovákem) provedený oběma rukama současně.

---

Morote joko-cuki dvojitý úder stranou. Ruce provádějí úder současně.

---

Morote mawaši-cuki úder oběma rukama, pohyb je ekvivaletní jako u morote mawaši-uke

---

Morote tate-cuki Úder směrem vpřed provedený oběma rukama současně. Úderovou plochou je seiken. Paže provádějí při úderu poloviční rotaci.

---

Morote tetsui-uči Sek úderovou plochou tetsui (malíková strana zavřené ruky) provedený oběma rukama současně.

---

Morote ura-cuki Úder ura-cuki provedený oběma rukama současně. Technika se provádí směrem vpřed bez rotace předloktí - ruce končí pokrčené přibližně lokty u těla.

---

Morote-cuki úder oběma rukama najednou

---

Nakadaka ipponken nukite úder otevřenou dlaní úderovou plochou nukite - bodnnutí (saši-waza) špičkami prstů otevřené ruky (jonhon nukite - bodnutí všemi prsty kromě palce)

---

Nakadaka ipponken-cuki úder plochou

---

Nihon nukite bodnutí špičkami prstů ukazováku a prostředníku (úderová plocha nihon nukite)

---

Nihon nukite bodnutí špičkami prstů ukazováku a prostředníku (úderová plocha nihon nukite)

---

Nukite úder otevřenou dlaní úderovou plochou nukite - bodnnutí (saši-waza) špičkami prstů otevřené ruky (jonhon nukite - bodnutí všemi prsty kromě palce)

---

Oi-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vpřed s vykročením nohy na stejné straně

---

Otoši-cuki úder vedený shora dolů

---

Otoši-empi-uči úder loktem shora dolů

---

Otoši-šuto-uči Sek úedrovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený shora dolů

---

Ren-cuki dvojitý úder klouby pěsti směrem dopředu s vystřídáním rukou

---

Sanbon-cuki trojitý úder klouby pěsti s vystřídáním rukou směrem dopředu na hlavu a střední část těla

---

Say-uraken-uči Technika uraken vedená z vrchu dolů

---

Seirjuto-uči sek úderovou plochou seirjuto (vnější spodní část otevřené dlaně)

---

Šita-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed bez rotace předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka pokrčená směrem vpřed (loket je u těla) dlaní nahoru. Název se používá ve stylu goju ryu

---

Šomen-uraken-uči Technika uraken vedená směrem vpřed. Ruka v nápřahu je pokrčená dlaní k sobě a s loktem k zemi

---

Šuto-uči sek úderovou plochou šuto (malíková hrana otevřené dlaně)

---

Tate šuto-uči Śek provedený malíkovou hranou otevřené ruky, ohnuté v zápěstí hřbetní částí směrem k předloktí. Sek je proveden od těla obloukovou drahou do propnuté paže.

---

Tate uraken-uči Úder provedený švihově úderovou plochou seiken (jeho hřbetní částí). Úder na soupeře dopadá v pokrčené fázi paže, která se po úderu ihned stahuje zpět (v konci úderu není paže propnutá).

---

Tate-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed poloviční rotací předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka mírně pokrčená směrem vpřed (loket je přibližně na pěst od těla) dlaní do strany

---

Teišo-cuki přímý úder vpřed plochou teišo - spodní část otevřené dlaně (pata dlaně)

---

Teišo-uči obloukový sek úderovou plochou teišo - spodní částí otevřené dlaně (pata dlaně). Nápřah techniky je většinou u ramene úderové ruky. Technika dopadá na soupeře ze strany - dráha obdobná jako u gammen-šuto-uči

---

Tetsui hasami-uči sek oběma rukama úderovou plochou tetsui (malíková hrana zavřené pěsti). Sek dopadá na soupeře po oblouku ze stran. Ruce jsou v konci techniky obráceny dlaněmi nahoru. Technika se používá na pásmo čudan dna žebra nebo džodan na spánky soupeře

---

Tetsui-uči sek úderovou plochou tetsui (malíková hrana pěsti)

---

Tobi-geri kop ve výskoku

---

Ura-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed bez rotace předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka pokrčená směrem vpřed (loket je u těla) dlaní nahoru. Nápřah může začínat také od hlavy

---

Uraken-uči obloukový sek hřbetem zavřené ruky s uvolněným zápěstím

---

Uširo-cuki Úder provedený vzad.

---

Uširo-empi-uči obloukový úder loktem vzad

---

Yokomen-šuto-uči Sek úderovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený od ramene druhé ruky. Ruka je v konic propnutá dlaní dolů

---

Yokomen-uraken-uči Technika uraken, která dopadá na soupeře ze strany. Ruka v nápřahu je pokrčená dlaní k sobě loktem do strany

---