Kurz je určen pro cvičence od 15 let. Přihlášení je možné od pondělí 7. do čtvrtku 10. září 2009 od 17.00 do 18.00 hod v ZŠ Josefa Gočára - podrobnosti o místě zápisu ZDE.

Dodatečné přihlášení je možné každý všední den od 17.00 do 18.00 hod do konce října 2009 v ZŠ Josefa Gočára nebo na emailu KARATE SPARTAK.

Kurz je zaměřen na:

• zlepšení koncentrace, postřehu a reakce
• trénink technik karate a Allkampf-jitsu pro získání síly, rychlosti a koordinace těla
• trénink Allkampf-jitsu pro potřeby sebeobrany
• základní trénink sportovního Allkampf-jitsu
• trénink technik bojového umění jako všestranné procvičení těla
• základní pohybové, protahovací a dýchací cvičení
• příprava na získání technických stupňů (pásů) karate a Allkampf-jitsu
• Možnost navíc zdarma kondičního bojového cvičení 2x týdne (pro cvičence starší 15 let)

Tréninky v sezóně 2009/2010: PO, ST 19.15 - 20.30 hod

PŘIJĎTE SI VYZKOUŠET ZAJÍMAVÉ CVIČENÍ - PRVNÍ 2 TRÉNINKY ZDARMA

kurz probíhá v době 14.9.2009 - 23.6.2010 - cena kurzu 2490,- Kč - v ceně je kromě tréninků také pojištění, členská známka karate 2009,2010, průkaz karate. Pololetní platba je 1490,- Kč. Sourozenci platí pouze 1990,- Kč za rok nebo 1290,- pololetně.

fotografie z tréninku