karaterec.com | |
karatecup.com | |
|
Ještě než se pustíme do nácviku obranných prvků, uvedeme si nejprve hlavní zásady sebeobrany proti takovémuto útoku. Důležitý je především pohyb, který nám umožní vyhnout se útoku či připravit si pozici pro provedení potřebné akce. Při útoku větším předmětem je nejdůležitější co nejrychleji zkrátit vzdálenost mezi napadeným a útočníkem. Oproti případu napadení nožem se totiž nelze držet od útočníka ve větší vzdálenosti, neboť můžeme předpokládat že úder tyčí nebo židlí má skutečně velký dosah. V ideálním případě se k útočníkovi snažíme dostat na tělo v době jeho nápřahu. Je tedy nejlepší dostat se k útočníkovi už ve chvíli, kdy předmět uchopuje do ruky. Další instrukce pro obranu proti napadení předmětem si ukážeme u jednotlivých obranných nácviků.
Nad hlavu zdvihneme zkřížené ruce zavřené v pěst a okamžitě vyrazíme proti soupeři abychom mu zabránili v dokončení úderu předmětem. Je nutné schovat hlavu pod ruce tak aby nás do ní nezasáhl předmět, který by mohl útočníkovi vypadnout z rukou po naražení na náš kryt.
Náročnější, ale neméně účinný chvat začíná podobně jako předchozí nácvik. Tentokrát musíme jí co nejvíce do podřepu, abychom se dostali pod těžiště útočníka. Nadzdvihnutím jeho nohou a dalším pohybem těla dopředu útočníka přehazujeme přes rameno.
V takovémto případě se snažíme dostat na druhou stranu útočníka, než na které se napřahuje. Současně s pohybem k soupeři a do strany se snažíme do protivníka břicha narazit zdvihnutým kolenem. Po takovém z kroku můžeme soupeře dále zneškodnit podmetem nebo jednodušeji úderem pěstí nebo loktem. Pozor ! Vždy se snažíme vyhnout úderu loktem do páteře především v oblasti krku. Takovýto úder by měl neadekvátní následky, protože by mohl způsobit ochrnutí či dokonce smrt.
Základní nutností je v tomto případě uhnout z dráhy úderu. Není vhodné se útoku vyhnout úskokem od protivníka, neboť je možné, že útočník může předmětem také hodit.
NEJČTENĚJŠÍ V SEKCI SEBEOBRANA |
|
HLASOVACÍ SOUTĚŽ - TOP POSTER DA1 |
TOP REPORTÁŽE | ||
12.11.06 | Reportáž z Japonska | |
22.06.06 | Nekoř 2006 | |
30.04.06 | Grand Prix HK 2006 | |