Techniky karate

Age-cuki Úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vedený zespodu nahoru (takzvaný zvedák) - ruka je v konci pokrčená dlaní k tělu. Dále úder hřbetem zavřené pěsti vedený ze spodu na soupeřovu bradu (KATA Empi).

---

Age-empi-uči úder loktem ze spodu na bradu soupeře

---

Age-uke kryt vnější stranou předloktí pokrčené paže vedený zdola nahoru, kryt chrání zepředu a shora hlavu

---

Awase-uke Kryt oběma rukama, přitisknutými předloktími k sobě. Paže jsou v konci před tělem se zavřenýma rukama dlaní směrem k tělu.

---

Bo-uke Kryt oběma rukama proti tyči. Jedna ruka je před obličejem v pásmu džodan vytočená dlaní vpřed, druhá je v pásmu gedan vytočená dlaní nahoru

---

Cuki-uke kryt pomocí úderu oi-cuki nebo tetsui-uči

---

Čo-uke Kryt oběma rukama - dlaně jsou namířené proti útoku překřížené přes sebe v oblasti zápěstí

---

Čoku-cuki přímý úder avřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed s úplnou rotací předloktí - úder vychází z hikite (zavřená pěst u boku dlaní nahoru) - v konci úderu je ruka téměř natažená vpřed dlaní dolu

---

Čudan cuki úder na pásmo čudan (úder na střed soupeřova těla)

---

Čudan uke kryt na pásmo čudan (kryt proti útoku vedeném na tělo)

---

Čudan uke kryt na pásmo čudan (kryt proti útoku vedeném na tělo)

---

Džodan cuki úder na pásmo džodan (úder na soupeřovu hlavu)

---

Džodan uke Kryt na pásmo džodan (kryt proti útoku vedeném na hlavu). Někdy se název džodan uke používá pro kryt age-uke.

---

Džodan uke kryt na pásmo džodan (kryt proti útoku vedeném na hlavu). Někdy se název džodan uke používá pro kryt age-uke

---

Džoge-uke Kryt oběma rukama - jedna ruka provádí uči-uke a druhá současně gedan barai. Kryt se provádí především proti útoku oběma končetinama

---

Džudži-uke kryt vnějšími stranami předloktí překřížených propnutých paží s rukama v pěst, kryt chrání zepředu spodní část těla. Při použití džudžiuke džodan jsou většinou dlaně otevřené.

---

Empi-uči sek loktem

---

Empi-uke (Hiji-uke) kryt loktem

---

Fudo-dači Nazývá se též sočin-dači. Lze ho charakterizovat jako kiba-dači šikmo vpřed nebo zenkucu-dači se s otevřením zadního boku a pokrčením zadní nohy

---

Fumikomi dupnutí patou nebo malíkovou hranou chodidla nebo patou

---

Furi-uči Technika obdobná uraken - úder začíná u pasu na stejné straně jako úderová ruka a v konci techniky je pěst obrácená palcovou stranou dolů

---

Gamen-šuto-uči Sek úderovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený od ucha na straně ruky, kterou techniku vedeme. Dlaň je v nápřahu namířená vpřed, loket do strany. V průběhu seku rotujeme zápěstím o 180 stupňů - ruka je v konci seku propnutá dlaní nahoru

---

Gedan cuki úder na pásmo gedan (úder na spodní část soupeřova těla nebo úder pod pás)

---

Gedan šuto barai kryt vnější stranou předloktí a malíkovou hranou otevřené ruky vedený shora dolů, kryt chrání zepředu nebo ze strany střední nebo spodní část těla

---

Gedan uči-barai Sek malíkovou hranou zavřené ruky v pásmu gedan (pod pasem). Sek je prováděn propnutou paží po kruhovém pohybu před tělem..

---

Gedan uke kryt na pásmo gedan (kryt proti útoku vedeném na spodní část těla nebo pod pás)

---

Gedan uke kryt na pásmo gedan (kryt proti útoku vedeném na spodní část těla nebo pod pás)

---

Gedan-barai kryt vnější stranou předloktí vedený shora dolů. Krycí ruka je v nápřahu pokrčená u ucha na opačné straně hlavy. Předloktí po dopadu na soupeřovu útočnou končetinu rotuje.Kryt chrání zepředu nebo ze strany střední nebo spodní část těla

---

Gedan-sokuto kop úderovou plochou sokuto - útok malíkovou hranou na koleno. Jde o obdobu jokogeri gredan - nápřah je však více přetažen na druhou stranu, než kam je kop vedený

---

Gyaku-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem dopředu s vykročením nohy na opačné straně než je vedený úder

---

Gyaku-mawaši-geri kop nártem nebo špičkou chodidla vedený vpřed po oblouku z opačné strany, než je kopající noha

---

Haišu-uči sek úderovou plochou haišu (hřbet otevřené ruky)

---

Haišu-uke kryt hřbetem otevřené ruky

---

Haito-uči sek úderovou plochou haito (palcová hrana otevřené dlaně

---

Haito-uke Kryt pomocí úderové plochy haito (palcová strana otevřené dlaně)

---

Haiwan-uke kryt vnější stranou předloktí pokrčené paže vedený do strany, kryt chrání ze na střední pásmo těla nebo hlavu

---

Hangetsu-dači Postoj podobný Sančin-dači. Chodidla jsou však od sebe vzdálená více od sebe ve směru vpřed.

---

Harai-otoši-uke Kryt předloktím vedený shora dolů. Oproti gedan barai se tehcniky v celém rozsahu provádí před tělem. Ruka je tedy v nápřahu pokrčená před tělem namířená zavřenou pěstí nahoru. Předloktí v průběhu techniky nerotuje

---

Hasami-cuki dvojitý obloukový úder klouby hřbetu pěstí vedený oběma rukama před sebe, přičemž úderové plochy dopadají na soupeře ze strany

---

Hasami-uke Kryt oběma rukama nastavenýma před tělem vnější stranou předloktí k soupeři. Předloktí jsou přitisknutá k sobě v pásmu čudan.

---

Heiko-cuki dvojitý přímý úder směrem dopředu oběma rukama najednou v poloze vodorovně vedle sebe a dlaněmi dolů

---

Heiko-dači Stoj s mírně rozkročenýma nohama a chodidly namířenými vpřed. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z musubi-dači roztažením pat o 45 stupňů.

---

Heisoku-dači Stoj s chodidly u sebe namířenými vpřed. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla.

---

Hiraken-cuki úder plochou hiraken

---

Hiza-geri kop kolenem

---

Ippon nukite bodnutí špičkou ukazováku (úedrová plocha ippon nukite)

---

Ipponken-cuki úder plochou ipponken

---

Jama-cuki dvojitý přímý úder klouby pěstí na střední a horní pásmo soupeře prováděný oběma rukama najednou dlaněmi k sobě. Název úderu odvozen od pozice lokte horní úderové plochy, který je nasměrován nahoru (jama = hora)

---

Jama-uke Kryt oběma rukama - kryt se provádí shora dolů oběma lokty současně. Nápřah je jako v konci age-empi-uči, tzn. lokty směrem nahoru před sebe (odtud název jrytu - jama = hora). Kryt se provádí především proti chycení za oděv oběma rukama.

---

Joko cuki úder do strany

---

Joko tetsui-uči Sek úderovou plochou tetsui (malíková strana zavřené ruky) provedený do strany vedle těla.

---

Joko uke kryt stranou (kryt proti útoku vedeném na obránce ze strany)

---

Joko uke kryt stranou (kryt proti útoku vedeném na obránce ze strany)

---

Joko-empi-uči úder loktem do strany

---

Joko-fumikomi Dodupnutí stranou (údeová plocha sokuto - malíková hrana chodidla)

---

Joko-geri kop směrem do strany

---

Joko-geri keage kop malíkovou hranou chodidla vedený kyvadlově do strany

---

Joko-geri kekomi kop patou vedený po přímce do strany

---

Joko-tobi-geri kop do strany provedený ve výskoku

---

Kagi-cuki obloukový úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vedený před sebe ze strany, přičemž paže je v konci úderu pokrčená

---

Kakato-geri kop patou shora dolů

---

Kake-uke Kryt podobný jako učiuke. Provádí se však otevřenou dlaní se zachycením soupeřovi ruky po dokončení krytu. Kake = zachycení

---

Kakuto-uči sek úderovou plochou kakuto (spodní část hřbetu ruky s ohnutým zápěstím)

---

kakuto-uke Kryt úderovou plochou kakuto (spodní část hřbetu ruky s ohnutým zápěstím)

---

Kamae Bojový postoj, uzpůsobený pro pohyb a techniky kumite. Pro optimální vedení boje by mělo být těžiště více na zadní noze, postoj by měl mít těžiště co nejníže a také dostatečnou délku i šířku. Pohyb v postoji i provedení techniky by mělo být vedeno pomocí pohybu boků.

---

Kansecu-geri kop úderovou plochou sokuto - útok malíkovou hranou na koleno - název se používá ve stylu goju-ryu

---

Keito-uči sek úderovou plochou keito (kloub pokrčeného palce)

---

Keito-uke kryt úderovou plochou keito (palcová strana otevřené dlaně) vedený zdola nahoru, kryt chrání spodní a střední část těla

---

Kiba-dači Postoj s rozkročenýma nohama - postoj pro pohyb do strany, Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla, která míří vpřed. Do tohoto postoje se dotaneme z uči-hačidži-dači roztažením špiček chodidel o 45 stupňů.

---

Kin-geri kop nártem ze spodu směrem vpřed

---

Kizami-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem dopředu s vytočením ramene a boku do směru úderu a s vykročením nohy na stejné straně jako je vedený úder

---

Kokucu-dači Obranný postoj s těžištěm více na zadní noze ve směru techniky. Paty chodidel jsou za sebou ve směru postoje, přední chodidlo míří vpřed, špička zadního chodidla míří v pravém úhlu do strany.

---

Kosa-dači Postoj se zkříženýma nohama. Těžiště je 100 % na přední noze. Používá se pro útok směrem vpřed nebo pohyb do strany (například v kiba-dači)

---

Mae-empi-uči obloukový úder loktem vedený před sebe

---

Mae-fumikomi dodupnutí vpřed (úderová plocha kakato - pata)

---

Mae-geri (keage) kop špičkou chodidla vedený dopředu

---

Mae-geri kekomi kop patou vedený vpřed

---

Mae-hiza-geri kop kolenem vpřed

---

Mae-tobi-geri kop mae-geri provedený ve výskoku

---

Mawaši-cuki úder vedený po oblouku vpřed. Úder dopadá úderovou plochou seiken na soupeře ze strany (takzvaný hák)

---

Mawaši-empi-uči obloukový úder loktem vedený před sebe ze strany

---

Mawaši-geri kop špičkou chodidla nebo nártem po oblouku směrem vpřed, přičemž kop dopadá na soupeře ze strany

---

Mawaši-hiza-geri kop kolenem, přičemž kop dopadá na soupeře ze strany

---

Mawaši-uke Kryt oběma rukama - jedna ruka provádí harai-otoši-uke otevřenou dlaní a druhá ruka kake-uke. Ruce provádí kryt současně po kruhu ve stejném směru na opačných koncích kruhu - dlaně jsou namířené vpřed. Kryt se provádí především proti útoku oběma rukama - kryt soupeři ruce zamotá do sebe a zatlačí k tělu.

---

Mika-cuki-geri kop ploskou chodidla ze strany po oblouku směrem dopředu

---

Morote age-uke kryt oběma rukama provedený vnější stranou předloktí pokrčené paže vedený zdola nahoru, kryt chrání zepředu a shora hlavu (ruce provádějí kryt současně a kříží se před tělem)

---

Morote Empi-uke kryt loktem provedený oběma rukama současně

---

Morote Gedan šuto barai kryt oběma rukama provedený vnější stranou předloktí a malíkovou hranou otevřené ruky vedený shora dolů, kryt chrání zepředu nebo ze strany střední nebo spodní část těla (ruce se při provedení krytu kříží před tělem)

---

Morote gedan-barai kryt oběma rukama provedený vnější stranou předloktí vedený shora dolů, kryt chrání zepředu nebo ze strany střední nebo spodní část těla (ruce provádějíkryt současně a při provedení krytu se kříží před tělem)

---

Morote Haiwan-uke kryt Haiwan-uke provedený oběma rukama

---

Morote ippon nukite Úder propnutým prstem (ukazovákem) provedený oběma rukama současně.

---

Morote joko-cuki dvojitý úder stranou. Ruce provádějí úder současně.

---

Morote kakiwake-uke kryt vnějšími stranami předloktí vedený před sebou z opačné strany než je krycí ruka, kryt chrání střední část těla

---

Morote keito-uke kryt úderovou plochou keito (palcová strana otevřené dlaně) oběma rukama provedený palcovými stranami otevřené dlaně vedený zdola nahoru, kryt chrání spodní a střední část těla

---

Morote kubi osae-uke kryt oběma rukama, provedený vytrčením rukou vpřed směrem k soupeřově hlavě. techniky jsou tak odvedeny mimo tělo. Po krytu morote kubi osae-uke se většinou zachytává hlava s pokračujícím protiútokem na hlavu.

---

Morote mawaši-cuki úder oběma rukama, pohyb je ekvivaletní jako u morote mawaši-uke

---

Morote osae-uke kryt osae-uke provedený oběma rukama

---

Morote otoši-uke Kryt oběma rukama - Kryt je prováděn překříženými dlaněmi ze shora dolů. Kryt se provádí především proti kopu na pásmo čudan nebo gedan.

---

Morote sukui-uke Kryt oběma rukama - Kryt je prováděn překříženými dlaněmi od spodu přími nahoru. Kryt se používá jako nadzdvižení soupeřovy nohy (sukui = podebrání)

---

Morote šuto kakiwake-uke kryt vnějšími stranami předloktí s otevřenými dlaněmi vedený před sebou z opačné strany než je krycí ruka, kryt chrání střední část těla

---

Morote šuto-uke kryt malíkovou hranou otevřené ruky provedený oběma rukama současně

---

Morote tate šuto-uke Kryt malíkovou hranou otevřené ruky provedený oběma rukama současně na obě strany. Paže jsou v konci propnuté od těla ve výši ramen, ruce jsou hřbetní částí přitažené k předloktí nasměrované otevřenou dlaní od těla.

---

Morote tate-cuki Úder směrem vpřed provedený oběma rukama současně. Úderovou plochou je seiken. Paže provádějí při úderu poloviční rotaci.

---

Morote teišo-uke Kryt spodní částí dlaně otevřených rukou provedený oběma rukama směrem od spodu nahoru. Ruce jsou v konci nasměrovány nahoru, přitisknuté malíkovou hranou k sobě.

---

Morote tetsui-uči Sek úderovou plochou tetsui (malíková strana zavřené ruky) provedený oběma rukama současně.

---

Morote uči-uke kryt oběma rukama - jedna ruka provádí kryt uči-uke, druhá zesiluje kryt tlakem pěstí do lokte krycí ruky. Kryt se používá především proti silnému útoku na střední pásmo (čudan) nebo k poražení soupeře.

---

Morote uke kryt provedný oběma rukama

---

Morote ura-cuki Úder ura-cuki provedený oběma rukama současně. Technika se provádí směrem vpřed bez rotace předloktí - ruce končí pokrčené přibližně lokty u těla.

---

Morote-cuki úder oběma rukama najednou

---

Morote-kake-uke Kryt kake-uke provedený oběma rukama najednou

---

Morote-uči kakiwake-uke Kryt uči-uke provedený oběma rukama – kryt vnější stranou předloktí provedený s rotací oběma rukama z překřížení směrem ven. Ruce končí zavřenými dlaněmi k tělu ve výši ramen, lokty směřují k bokům.

---

Musubi-dači Stoj s patami u sebe a špičkami chodidel 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z heisokudači roztažením špiček chodidel

---

Nagaši osae-uke Kryt vnitřní stranou předloktí vedený shora směrem dolů (pásmo čudan). Paže je v konci krytu vodorovně před tělem otevřenou dlaní směrem k zemi.

---

Nagaši-uke kryt vnitřní stranou předloktí propnuté paže vedený ze stejné strany jako je krycí ruka. Nagaši = smetení. Při aplikaci gedan je ruka zavřená v pěst, při aplikaci džodan je ruka většinou otevřená. Kryt, který se v obou aplikacích nejčastěji užívá v zápase se soupeřem.

---

Nakadaka ipponken nukite úder otevřenou dlaní úderovou plochou nukite - bodnnutí (saši-waza) špičkami prstů otevřené ruky (jonhon nukite - bodnutí všemi prsty kromě palce)

---

Nakadaka ipponken-cuki úder plochou

---

Nekoaši-dači Postoj s těžištěm 100 % na zadní noze, Přední noha se dotýká podlahy pouze špičkou chodidla.

---

Nidan-geri dvojitý kop provedený ve vzduchu

---

Nihon nukite bodnutí špičkami prstů ukazováku a prostředníku (úderová plocha nihon nukite)

---

Nihon nukite bodnutí špičkami prstů ukazováku a prostředníku (úderová plocha nihon nukite)

---

Nukite úder otevřenou dlaní úderovou plochou nukite - bodnnutí (saši-waza) špičkami prstů otevřené ruky (jonhon nukite - bodnutí všemi prsty kromě palce)

---

Oi-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vpřed s vykročením nohy na stejné straně

---

Otoši-cuki úder vedený shora dolů

---

Otoši-empi-uči úder loktem shora dolů

---

Otoši-šuto-uči Sek úedrovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený shora dolů

---

Otoši-uke Kryt předloktím pokrčené ruky vedený shora dolů. Kryt se použí proti útoku na střední část těla - čudan

---

Ren-cuki dvojitý úder klouby pěsti směrem dopředu s vystřídáním rukou

---

Ren-geri dvojitý kop s došlapem mezi technikami

---

Renodži-dači Postoj s chodidly ve tvaru "L"

---

Sagi-aši-dachi

---

Sanbon-cuki trojitý úder klouby pěsti s vystřídáním rukou směrem dopředu na hlavu a střední část těla

---

Sančin-dači Postoj půlměsíce - podle postavení chodidel nebo též postoj přesípacích hodin podle postavení nohou, které směřují koleny k sobě.

---

Say-uraken-uči Technika uraken vedená z vrchu dolů

---

Seirjuto-uči sek úderovou plochou seirjuto (vnější spodní část otevřené dlaně)

---

Sočin-dači Nazývá se též fudo-dači. Lze ho charakterizovat jako kiba-dači šikmo vpřed nebo zenkucu-dači se s otevřením zadního boku a pokrčením zadní nohy

---

Soe-uke kryt oběma rukama - jedna ruka provádí kryt uči-uke, druhá je opřená otevřenou dlaní o zavřenou pěst druhé ruky. Kryt se provádí především proti silnému útoku na střední pásmo (čudan)

---

Sokumen awase-uke Kryt oběma rukama hřbetní částí otevřené ruky. Kryt je veden do strany vedle těla ve výši džodan. Ruce jsou v konci zkřížené v pravém úhlu a položené přes sebe.

---

Soto-hačidži-dači Postoj s mírně rozkročenýma nohama a chodidly 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z heiko-dači roztažením špiček o 45 stupňů.

---

Soto-uke kryt vnitřní stranou předloktí pokrčené paže vedený před sebou ze stejné strany jako je krycí ruka, kryt chrání zepředu střední část těla

---

Sukui-uke kryt proti kopu se zachycením kopající nohy. Při krytu je většinou dlaň krycí ruky otevřená. Sukui = podebrat.

---

Šiko-dači Postoj s rozkročenýma nohama a špičky chodidel roztaženými 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme roztažením špiček chodidel o 45 stupňů.

---

Šita-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed bez rotace předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka pokrčená směrem vpřed (loket je u těla) dlaní nahoru. Název se používá ve stylu goju ryu

---

Šizentai Volný, přirozený postoj. Není bojovým postojem a používá se většinou k popisu překroků do jiných postojů

---

Šomen-uraken-uči Technika uraken vedená směrem vpřed. Ruka v nápřahu je pokrčená dlaní k sobě a s loktem k zemi

---

Šuto age-uke kryt vnější stranou předloktí a malíkovou hranou otevřené dlaně pokrčené paže vedený zdola nahoru, kryt chrání zepředu a shora hlavu

---

Šuto nagaši-uke kryt vnitřní stranou předloktí propnuté paže s otevřenou dlaní vedený ze stejné strany jako je krycí ruka, kryt chrání zepředu střední nebo spodní část těla

---

Šuto-uči sek úderovou plochou šuto (malíková hrana otevřené dlaně)

---

Šuto-uke kryt malíkovou hranou otevřené ruky pokrčené paže s propnutým zápěstím, kryt chrání ze předu nebo ze strany hlavu (šuto-uke džodan), tělo (šuto-uke čudan) i spodní část těla a nohy (šuto-uke gedan)

---

Tate šuto-uči Śek provedený malíkovou hranou otevřené ruky, ohnuté v zápěstí hřbetní částí směrem k předloktí. Sek je proveden od těla obloukovou drahou do propnuté paže.

---

Tate šuto-uke kryt malíkovou hranou otevřené ruky propnuté paže s ohnutým zápěstím směrem nahoru, kryt chrání zepředu nebo ze strany střední část těla

---

Tate šuto-uke kryt malíkovou hranou otevřené ruky propnuté paže s ohnutým zápěstím směrem nahoru, kryt chrání zepředu nebo ze strany střední část těla

---

Tate uraken-uči Úder provedený švihově úderovou plochou seiken (jeho hřbetní částí). Úder na soupeře dopadá v pokrčené fázi paže, která se po úderu ihned stahuje zpět (v konci úderu není paže propnutá).

---

Tate-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed poloviční rotací předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka mírně pokrčená směrem vpřed (loket je přibližně na pěst od těla) dlaní do strany

---

Te osae-uke kryt celoou otevřenou dlaní vedený shora dolů a zároveň ze strany. Kryt většinou odvádí přímý úder na střední pásmo (čudan) mimo oblast těla.

---

Teidži-dači Postoj s chodidly ve tvaru "T"

---

Teišo age-uke kryt úderovou plochou teišo - spodní část (pata) otevřené dlaně - vedený směrem sdola nahoru

---

teišo hasami-uke kryt oběma rukama - kryt pomocí teišo (spodní část otevřené dlaně) s rukama u sebe s prsty obrácenými od sebe

---

Teišo osae-uke kryt úderovou plochou teišo (spodní část dlaně) vedený před tělem směrem shora dolu. dlaň je v nápřahu směrem nahoru, v průběhu techniky rotuje a v konci je směrem dolů.

---

Teišo-awase-uke kryt oběma rukama - dlaně jsou namířené proti útoku stisknuté k sobě a namířené prsty od sebe. Kryt se používá především proti kingeri

---

Teišo-cuki přímý úder vpřed plochou teišo - spodní část otevřené dlaně (pata dlaně)

---

Teišo-uči obloukový sek úderovou plochou teišo - spodní částí otevřené dlaně (pata dlaně). Nápřah techniky je většinou u ramene úderové ruky. Technika dopadá na soupeře ze strany - dráha obdobná jako u gammen-šuto-uči

---

Teišo-uke (Shotei-uke) kryt spodní částí dlaně otevřené ruky

---

Tekubi kakiwake-uke Kryt hřbetní části otevřené ruky provedený rotací. V nápřahu je ruka dlaní k zemi, v konci krytu je ruka nasměrovaná otevřenou dlaní nahoru. Hřbetní část ruky je přitažená k předloktí.

---

Tetsui hasami-uči sek oběma rukama úderovou plochou tetsui (malíková hrana zavřené pěsti). Sek dopadá na soupeře po oblouku ze stran. Ruce jsou v konci techniky obráceny dlaněmi nahoru. Technika se používá na pásmo čudan dna žebra nebo džodan na spánky soupeře

---

Tetsui-uči sek úderovou plochou tetsui (malíková hrana pěsti)

---

Tobi-geri kop ve výskoku

---

tsukami-uke kryt vytočenou dlaní před sebou směrem nahoru, loket krycí ruky směřuje do strany.

---

Uči-hačidži-dači Postoj s rozkročenýma nohama a patami 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme ze soto-hačidži-dachi roztažením pat o 90 stupňů.

---

Uči-uke kryt vnější stranou předloktí pokrčené paže vedený před sebou z opačné strany než je krycí ruka, kryt chrání zepředu nebo ze strany hlavu (uči-uke džodan) nebo střední část těla (uči-uke čudan)

---

Ura-cuki přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed bez rotace předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka pokrčená směrem vpřed (loket je u těla) dlaní nahoru. Nápřah může začínat také od hlavy

---

Ura-mawašigeri kop vedený na soupeře z druhé strany, než je kopající noha. Kop dopadá na soupeře po oblouku ze strany chodidlem nebo patou

---

Ura-uke Kryt vnější stranou předloktí a hřbetem zavřené pěsti. Kryt je veden obdobně jako uči-uke.

---

Uraken-uči obloukový sek hřbetem zavřené ruky s uvolněným zápěstím

---

Uširo age-uke Kryt age-uke provedený vzad.

---

Uširo uči-uke Kryt vnější stranou předloktí s rotací směrem za sebe do výše džodan. V konci je paže předloktím kolmo vzhůru, loket ve výši ramene, zavřená dlaň nasměrovaná k tělu. Kryt se provádí při nasměrování těla bokem směrem k soupeři.

---

Uširo uke kryt vzad (kryt proti útoku vedeném na obránce zezadu)

---

Uširo uke kryt vzad (kryt proti útoku vedeném na obránce zezadu)

---

Uširo-cuki Úder provedený vzad.

---

Uširo-empi-uči obloukový úder loktem vzad

---

Uširo-fumikomi Dodupnutí vzad (úderová plocha kakato - pata)

---

Uširo-geri kop směrem za sebe

---

Uširo-geri keage kop patou vedený za sebe pokrčením nohy

---

Uširo-geri kekomi kop patou vedený po přímce vzad

---

Uširo-tobi-geri kop uširogeri provedený ve výskoku

---

Uširo-ura-mawašigeri kop uširo-geri vedený na soupeře ze zadní nohy z otočky

---

Yokomen-šuto-uči Sek úderovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený od ramene druhé ruky. Ruka je v konic propnutá dlaní dolů

---

Yokomen-uraken-uči Technika uraken, která dopadá na soupeře ze strany. Ruka v nápřahu je pokrčená dlaní k sobě loktem do strany

---

Zenkucu-dači Útočný postoj s těžištěm více na přední noze ve směru techniky. Šířka postoje je na šířku boků, chodidla šikmo vpřed.

---

Zuri-aši-dachi

---