karaterec.com
karatecup.com
SPARTAK HK KARATE SEBEOBRANA FITNESS BUDO
ZÁVODY TECHNIKA KATA ADRESÁŘ WEBY

PRO SPUŠTĚNÍ VIDEA KLIKNI NA ŠIPKU (V IE 2x)
H.KANAZAWA
JAPAN
L.VALDESI
OLD
schema kata
zvětšit

postoje
techniky nohou
kryty
údery a seky
Popis kata Unsu
  1. Heisoku-dači s gedan morote kakiwake-uke + čudan morote teišo-uke + morote tate šuto-uke
  2. Výkrok do P Nekoaši-dači (A) s morote keito-uke + ippon nukite PR + překrok do L Nekoaši-dači (A) s morote keito-uke + ippon nukite LR + překrok do P Nekoaši-dači (A) s morote keito-uke + ippon nukite PR
  3. Výkrok levou nohou do L fudo-dači (C) s čudan tate šuto-uke LR + přetočení boků do L Zenkucu-dači (C) s čudan gyaku-cuki PR
  4. Mawate do P fudo-dači (D) s čudan tate šuto-uke PR + přetočení boků do P Zenkucu-dači (D) s čudan gyaku-cuki LR
  5. Výkrok levou nohou do L fudo-dači (A) s čudan tate šuto-uke LR + přetočení boků do L Zenkucu-dači (A) s čudan gyaku-cuki PR
  6. Mawate do P fudo-dači (B) s čudan tate šuto-uke PR + přetočení boků do P Zenkucu-dači (B) s čudan gyaku-cuki LR
  7. Z leže na pravém boku (hlavou směrem B) čudan mawaši-geri LN + přetočení na levý bok a čudan mawaši-geri PN
  8. Zvednutí (čelem C) s morote teišo-uke + výkrok pravou nohou (směrem A)do kiba-dači (čelem C) s morote tate šuto-uke + zakročení levé nohy k pravé s nápřahem + výkrok do P Zenkucu-dači (A) s čudan keito-uke PR (A) a gedan teišo-uke LR (B)
  9. Jodan haito-uči LR stále v P Zenkucu-dači (A) + čudan mae-geri LN - otočení na pravé noze o 180 a došlap levou nohou vzad do P Zenkucu-dači (B) s jodan soto-uke PR + čudan gyaku-cuki LR
  10. Mawate do L Zenkucu-dači (A) s jodan haito-uči PR + čudan mae-geri PN - otočení na levé noze o 180 a došlap pravou nohou vzad do L Zenkucu-dači (B) s džodan soto-uke LR + čudan gyaku-cuki PR
  11. Stažení levé nohy do Heisoku-dači (čelem B) s gedan morote kakiwake-uke + levou nohou do L Zenkucu-dači (BD) s nápřahem šuto jodan LR a gedan PR + překrok do P Zenkucu-dači (BD) s gedan cuki PR + přetočení na chodidlech o 180 do L Zenkucu-dači (AC) s gedan-uke cuki LR + přetočení na chodidlech zpět do P Zenkucu-dači (BD) s gedan-uke cuki PR
  12. Mawate do L Fudo-dači (AC) s čudan tate šuto-uke LR + přetočení boku do L Zenkucu-dači (AC) s čudan teišo hasami-uke + gedan mae-geri kekomi PN s hikite oběma rukama - KIAI + došlap vpřed do P Zenkucu-dači (AC) s čudan gyaku-cuki LR a čudan cuki PR
  13. Přešlap pravou nohou směrem B do kiba-dači s gedan barai PR (směrem B) + džodan haito-uke LR (směrem A) + překrok levou nohou směrem B do kiba-dači a gedan šuto barai LR (směrem B) + džodan haito-uke LR (směr A) s čudan cuki LR (směr A)
  14. Mawate do L Fudo-dači (B) s čudan tate šuto-uke LR
  15. Výskok s tobi mikacuki-geri - doskok o 360 (směr B) s pravou nohou vpřed a s rukama na zemi
  16. Výkrok levou nohou do L Sančin-dači (B) s morote mawaši-uke + překrok do P Sančin-dači s morote mawaši-uke
  17. Mawate do L Fudo-dači (A) s džodan age-uke LR + přetočení boků do L Zenkucu-dači (A) s čudan gyaku-cuki - KIAI
  18. Stažení levé nohy do heisokudači (A) s gedan morote kakiwake-uke

(C)opyright 2004-2007 SK Karate Spartak Hradec Králové
Webdesign K.Guzek, Ing. P.Švojgr
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Jondan
Heian Godan
Bassai Dai
Bassai Sho
Kanku Dai
Kanku Sho
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Hangetsu
Jitte
Empi
Gankaku
Jion
Sochin
Nijushiho
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho
Chinte
Unsu
Meikyo
Wankan
Jiin
SPARTAK
ZÁVODY
TECHNIKA
KATA SHOTOKAN
ADRESÁŘ
WEBY
On-line: 2
Week: 4210
Total: 10742518
26. února 2018