karaterec.com
karatecup.com
SPARTAK HK KARATE SEBEOBRANA FITNESS BUDO
ZÁVODY TECHNIKA KATA ADRESÁŘ WEBY

PRO SPUŠTĚNÍ VIDEA KLIKNI NA ŠIPKU (V IE 2x)
H.KANAZAWA
JAPAN
L.VALDESI
OLD
schema kata
zvětšit

postoje
kryty
údery a seky
techniky nohou
Popis kata Heian Godan
  1. Výkrok levou nohou vlevo (C) do L kokucu-dači s čudan uči-uke + čudan gyaku-cuki PR
  2. stažení k levé noze s obratem 90 do heisoku-dači (A) s čudan kagi-cuki LR - pomalu
  3. otočení výkrok pravou nohou (D) do P kokucu-dači s čudan uči-uke + čudan gyaku-cuki LR
  4. stažení k pravé noze s obratem 90 do heisoku-dači (A) s čudan kagi-cuki PR - pomalu
  5. vpřed vykročení do P kokucu-dači (A) s morote uči-uke PR + překrok do L zenkucu-dači (A) s Džuji-uke + džodan džuji-uke + čudan osae-uke + tetsui-uči + překrok do P zenkucu-dači s čudan oi-cuki PR - kiai
  6. otočení na levé noze o 180 (B) fumikomi PN do P kiba-dači s gedan barai PR
  7. mawate (A) s haišu-uke LR + mikacuki-geri PN do levé dlaně ve směru B + došlap do P kiba-dači s enpi-uči PR + přísun k pravé noze do kosa-dači s čudan morote-uke (B) + odkročení levou nohu ve směru A do P renodži-dači s džodan uširo age-cuki (pohled se v průběhu techniky otáčí o 180 do směru A)
  8. výskok s odrazem levé nohy + otočení ve vzduchu o 270 + dopad do P kosa-dači (D) s gedan džuji-uke - kiai + výkrok 90 doprava do P zenkucu-dači (B) s morote uči-uke PR
  9. mawate s nápřahem na šuto-uči PR a gedan-uke LR do L zenkucu-dači (A) s džodan nagaši-uke LR a gedan šuto-uči PR + přešlap levou nohou do L kokucu-dači (A) s gedan barai LR a džodan uširo uči-uke PR + otočení o 90 doprava s přitažení levé nohy do heisoku-dači (D)
  10. otočení o 180 a vykročení pravé nohy směrem A s nápřahem na šuto-uči LR a gedan-uke PR + přetočení boků do P zenkucu-dači (A) s džodan nagaši-uke PR a gedan šuto-uči LR + přešlap pravou nohou do P kokucu-dači (A) s gedan barai PR a džodan uširo uči-uke LR

(C)opyright 2004-2007 SK Karate Spartak Hradec Králové
Webdesign K.Guzek, Ing. P.Švojgr
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Jondan
Heian Godan
Bassai Dai
Bassai Sho
Kanku Dai
Kanku Sho
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Hangetsu
Jitte
Empi
Gankaku
Jion
Sochin
Nijushiho
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho
Chinte
Unsu
Meikyo
Wankan
Jiin
SPARTAK
ZÁVODY
TECHNIKA
KATA SHOTOKAN
ADRESÁŘ
WEBY
On-line: 1
Week: 5449
Total: 10671602
23. listopadu 2017