karaterec.com
karatecup.com
SPARTAK HK KARATE SEBEOBRANA FITNESS BUDO
ZÁVODY TECHNIKA KATA ADRESÁŘ WEBY

PRO SPUŠTĚNÍ VIDEA KLIKNI NA ŠIPKU (V IE 2x)
H.KANAZAWA
JAPAN
L.VALDESI
OLD
schema kata
zvětšit

postoje
kryty
údery a seky
techniky nohou
Popis kata Heian Sandan
  1. výkrok vlevo (C) do L kokucu-dači s uči-uke LR + přitažení k levé noze do heisoku-dači (C) s gedan barai LR a uči-uke PR + gedan barai PR a uči-uke LR
  2. výkrok pravou nohou směrem D do P kokucu-dači s uči-uke PR + přitažení k pravé noze do heisoku-dači (D) s gedan barai PR a učiuke LR + gedan barai LR a uči-uke PR
  3. výkrok levou o 90 do L kokucu-dači (A) s čudan morote uči-uke LR + překrok do P zenkucu-dači (A) s tate nukite PR + otočení směrem doleva o 360 do L kiba-dači s tetsui-uči čudan LR + překrok do P zenkucu-dači (A) s čudan oicuki PR - kiai
  4. stažení k pravé noze s otočením o 180 do heisoku-dači (B)
  5. pravé fumikomi do P kiba-dači s enpi-uke PR + sai uraken-uči PR
  6. levé fumikomi do L kibadači s enpiuke LR + sai uraken-uči LR
  7. pravé fumikomi do P kibadači s enpi-uke PR + sai uraken-uči PR
  8. tate šuto-uči + překrok do L zenkucu-dači (B) s čudan oi-cuki LR
  9. přitažení PN do místa těžiště + otočení na PN o 270 do L kiba-dači (čelem A) s enpi-uči LR a džódan tate-cuki PR
  10. yoriashi vpravo do P kiba-dači s enpi-uči PR a džódan tate-cuki LR - kiai

(C)opyright 2004-2007 SK Karate Spartak Hradec Králové
Webdesign K.Guzek, Ing. P.Švojgr
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Jondan
Heian Godan
Bassai Dai
Bassai Sho
Kanku Dai
Kanku Sho
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Hangetsu
Jitte
Empi
Gankaku
Jion
Sochin
Nijushiho
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho
Chinte
Unsu
Meikyo
Wankan
Jiin
SPARTAK
ZÁVODY
TECHNIKA
KATA SHOTOKAN
ADRESÁŘ
WEBY
On-line: 2
Week: 4210
Total: 10742518
26. února 2018