karaterec.com
karatecup.com
SPARTAK HK KARATE SEBEOBRANA FITNESS BUDO
ZÁVODY TECHNIKA KATA ADRESÁŘ WEBY

PRO SPUŠTĚNÍ VIDEA KLIKNI NA ŠIPKU (V IE 2x)
H.KANAZAWA
JAPAN
L.VALDESI
OLD
schema kata
zvětšit

postoje
kryty
údery a seky
techniky nohou
Popis kata Heian Nidan
  1. Výkrok vlevo (C) do L Kokucu-dači s jodan morote haiwan-uke + nagashi uke džodan LR a tetsui-uči PR+ tetsui-uči LR
  2. mawate (D) do P kokucu-dači s jodan morote haiwan-uke + nagashi uke džodan PR a tetsui-uči LR+ tetsui-uči PR
  3. levá noha se posune do místa těžiště, otočení na levé noze o 90 + joko-geri keage PN směrem (B) s uraken-uči PR směrem B + otočení na levé noze o 180 a došlap do L kokucu-dači (A) se šuto-uke LR
  4. překrok do P kokucu-dači (A) se šuto-uke PR
  5. překrok do L kokucu-dači (A) se šutouke LR + osae uke LR + překrok do P zenkucu-dači (A) s čudan šihon- nukite PR - kiai
  6. otočení na pravé noze o 270 do L kokucu-dači (D) se šuto-uke LR + překrok o 45 do P kokucu-dači (BD) se šuto-uke PR
  7. otočení o 135 do P kokucu-dači (C) se šuto-uke PR + překrok 45 do L kokucu-dači s (BC) e šuto-uke LR
  8. otočení na pravé noze do směru B do L zenkucu-dači (B) s uči-uke PR + mae-geri PN s došlapem do P zenkucu-dači (B) s gyaku-cuki LR
  9. podtažení PN (stále v P zenkucu-dači) s uči-uke LR + mae-geri LN s došlapem do L zenkucu-dači (B) s gyaku-cuki PR + překrok do P zenkucu-dači (B) s morote uči-uke PR
  10. otočení na pravé noze o 270 do L zenkucu-dači (C) s gedan barai LR + šuto age-uke LR směrem AC + překrok do P zenkucu-dači AC) s age-uke PR
  11. otočení na levé noze o 135 do P zenkucu-dači (D) s gedan barai PR + šuto age-uke PR směrem AD + překrok směrem do L zenkucu-dači (AD) s age-uke LR

(C)opyright 2004-2007 SK Karate Spartak Hradec Králové
Webdesign K.Guzek, Ing. P.Švojgr
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Jondan
Heian Godan
Bassai Dai
Bassai Sho
Kanku Dai
Kanku Sho
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Hangetsu
Jitte
Empi
Gankaku
Jion
Sochin
Nijushiho
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho
Chinte
Unsu
Meikyo
Wankan
Jiin
SPARTAK
ZÁVODY
TECHNIKA
KATA SHOTOKAN
ADRESÁŘ
WEBY
On-line: 1
Week: 5449
Total: 10671602
23. listopadu 2017