karaterec.com
karatecup.com
SPARTAK HK KARATE SEBEOBRANA FITNESS BUDO
ZÁVODY TECHNIKA KATA ADRESÁŘ WEBY

PRO SPUŠTĚNÍ VIDEA KLIKNI NA ŠIPKU (V IE 2x)
H.KANAZAWA
JAPAN
L.VALDESI
OLD
schema kata
zvětšit


postoje
kryty
údery a seky
Popis kata Heian Shodan
  1. výkrok levou nohou ( C) do L zenkucu-dači s gedan barai LR + překrok do P zenkucu-dači s oicuki čudan PR
  2. otočení na levé noze o 180 (D) do P zenkucu-dači s gedan barai PR + vytržení PR se stažením pravé nohy do P neko-aši-dači + zpět výkrok do P zenkucu-dači s tetsui PR + překrok do L zenkucu-dači s oi-cuki čudan LR
  3. výkrok levou nohou směrem (A) do L zenkucu-dači s gedan barai LR + šuto age-uke LR + překrok do P zenkucudači s age-uke PR
  4. šuto age-uke PR + překrok do L zenkucu-dači s age-uke LR + překrok do P zenkucu-dači s age-uke PR - kiai
  5. otočení na pravé noze o 270 (D) s výkrokem do L zenkucu-dači s gedan barai LR + překrok do P zenkucu-dači s oi-cuki PR
  6. otočení na levé noze o 180 (C) s výkrokem do P zenkucu-dači s gedan barai PR + překrok do L zenkucu-dači s oi-cuki LR
  7. otočení na pravé noze o 90 (B) do L zenkucu-dači s gedan barai LR + překrok do P zenkucu-dači s oi-cuki PR
  8. překrok do L zenkucu-dači s oi-cuki LR + překrok do P zenkucu-dači s oi-cuki PR - kiai
  9. otočení na pravé noze o 270 (C) do L Kokucu-dači se šuto-uke LR + překrok 45 (AC) do P Kokucu-dači se šuto-uke PR
  10. otočení na levé noze o 135 (D) do P Kokucu-dači se šuto-uke PR + překrok o 45 (AD) do L Kokucu-dači se šuto-uke LR

(C)opyright 2004-2007 SK Karate Spartak Hradec Králové
Webdesign K.Guzek, Ing. P.Švojgr
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Jondan
Heian Godan
Bassai Dai
Bassai Sho
Kanku Dai
Kanku Sho
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Hangetsu
Jitte
Empi
Gankaku
Jion
Sochin
Nijushiho
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho
Chinte
Unsu
Meikyo
Wankan
Jiin
SPARTAK
ZÁVODY
TECHNIKA
KATA SHOTOKAN
ADRESÁŘ
WEBY
On-line: 1
Week: 5449
Total: 10671602
23. listopadu 2017